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一口吃不出胖子,但胖子是一口口吃出来的_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-18 00:56   来源:未知   阅读:

曾经听一个老教授说,有一段时间,他妻子做饭总是会做多,吃饱了还会剩一点,于是就让他把剩下的饭吃了。剩饭不多,吃了也不会太胀,本着不浪费的原则,那就吃了。但是后来,他发现自己长胖了,而这个时候,想瘦下来就不是那么容易了。

他说,每顿饭为了不浪费,就多吃了那么一点点,也就几毛钱甚至的成本,但是长胖了想瘦下来,可能需要花费很大的价钱,而因为胖带来的健康危害,就不是钱能说清楚的了,所以有时候不浪费其实也是一种更大的浪费。

这种事很多人都遇到过,甚至有很多胖子都是这样一点点吃出来的。有很多时候我们并没有在意那么一点点可能造成的后果,但是时间久了,就会明显地感觉到变化了。正所谓一口吃不出胖子,但是胖子还真是一口口吃出来的。

所以在很多时候,我们要求人做到适可而止,对于欲望要有所节制。因为我们的欲望每天增加那么一点,也许时间久了就成了一种习惯,就可能让自己处于一种膨胀的状态,让自己的基数不断扩大,一点点吃成一个胖子。

只不过对于教授所说的不浪费也是一种更大的浪费这种观点,我认为并不是十分准确。因为之所有产生这样的结果,最初并不是因为他想吃,而是因为有剩饭。如果不是因为有剩饭,就不存在吃多,也不会存在浪费这一说。

所以要从根本上解决这个问题,不是要考虑是不是浪费的问题,而是控制住自己每一餐的食材总量的问题,别给自己留下吃剩饭的机会。因为只要饭做得不够多,刚刚好,那么就不会存在后面的所有问题。

有很多时候,我们遇到的问题都具有重复性,而当这些问题出现时,就应当考虑源头上是否有问题,因为只有从源头上进行控制,才有可能解决根本上的问题。而这些重复性的小错误,在一个人身上聚集太多,就会变成大错误。

正如人的欲望,不断膨胀的过程,是因为在之前有过一次次“吃剩饭”,一次次扩张,导致自己的欲望不断增加,而一旦增加,想要再减量,就会不满足,就会饿,而如果任其发展,继续保持增量,就只会让自己的富余营养增加,让自己不断膨胀,最终变成一个不可救药的胖子。

肃竹2020.8.14于勉县(原创作品,严禁侵权)

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